생각의전환

2026년 현재 이란은 정치적 긴장과 사회 불안이 심화되며 계엄령에 준하는 국가 비상 통제 상황이 이어지고 있다. 공식적인 계엄 선포는 없지만, 군과 치안 조직이 전면 개입하며 시민 생활 전반에 강력한 제한이 가해지고 있다. 이 글에서는 이란 계엄령의 현재 상황을 정국 흐름, 시위 양상, 통제 방식 중심으로 정리한다. 2026년 이란 정국과 계엄령 배경 2026년 이란의 정국은 장기적인 경제 침체와 국제 제재, 내부 정치 갈등이 복합적으로 얽히며 극도의 불안정 상태에 놓여 있다. 물가 상승과 실업률 악화, 에너지와 식료품 가격 문제는 시민들의 생활 부담을 크게 키웠고, 이러한 경제적 압박은 사회 전반의 불만으로 이어졌다. 특히 청년층과 도시 노동자를 중심으로 정부 정책에 대한 불신이 확대되며 시위의 빈도와 강도가 점차 높아졌다. 이란 정부는 이러한 상황을 단순한 민생 문제로 보지 않고, 체제 안정과 직결된 국가 안보 위협으로 규정하고 있다. 이란 헌법은 전쟁이나 국가 비상사태 시 국민의 권리 일부를 제한할 수 있도록 허용하고 있으며, 국가안보최고회의와 최고지도자를 중심으로 한 권력 구조는 군사적·치안적 조치를 신속하게 시행할 수 있는 체계를 갖추고 있다. 그 결과 공식적인 ‘계엄령 선포’ 없이도 실질적으로는 계엄 상태에 준하는 통치가 가능해진다. 현재 정국에서는 보수 강경 세력의 영향력이 더욱 강화되었고, 개혁 성향 정치인과 시민사회 단체의 활동 공간은 크게 축소되었다. 언론과 표현의 자유도 제한되면서 정치적 논쟁보다는 통제와 안정이 우선시되는 분위기가 형성되고 있다. 이러한 흐름 속에서 이란의 계엄령 수준 통치는 일시적 조치라기보다, 정국 관리 전략의 일부로 자리 잡고 있다는 평가가 많다. 시위 확산 양상과 정부 대응 이란 계엄령 현재 상황에서 가장 두드러지는 특징은 전국적으로 반복되는 시위와 이에 대한 정부의 강경 대응이다. 시위는 특정 지역이나 계층에 국한되지 않고 테헤란, 이스파한, 쉬라즈, 타브리즈 등 주요 도시 전반으로 확산되고 있다....

2026년 1월 7일, 미국 보건복지부와 농무부가 향후 5년간 적용될 '2025-2030 미국인을 위한 식생활 가이드라인'을 발표했습니다. 이번 가이드라인은 수십 년 만에 미국 연방 영양 정책의 가장 큰 전환점을 맞이한 것으로 평가받고 있습니다. 로버트 F. 케네디 주니어 보건복지부 장관은 발표 당시 "진짜 음식을 먹으라(Eat real food)"는 명확한 메시지를 전달했습니다. 이는 복잡하고 긴 이전 가이드라인(2020년 버전은 164페이지)과 달리, 단 10페이지로 압축된 간결한 지침입니다.  Dietary Guidelines for Americans, 2025–2030 왜 이런 변화가 필요했을까? 미국은 현재 심각한 국가적 건강 위기에 직면해 있습니다. 의료비 지출의 약 90%가 만성질환 치료에 사용되고 있으며, 이 중 상당 부분은 식습관 및 생활 방식과 직결되어 있습니다. 미국 성인의 70% 이상이 과체중 또는 비만이고, 청소년 3명 중 1명이 당뇨병 전단계에 해당합니다. 케네디 장관은 "수십 년간 미국 정부가 기업 이윤을 지키기 위해 국민 건강을 희생시켜왔다"며 이번 가이드라인이 과학적 진실성과 상식을 회복하는 첫걸음이라고 강조했습니다.  주요 변화 내용  1. 단백질 섭취량 대폭 증가 가장 눈에 띄는 변화는 단백질 섭취 권장량의 증가입니다. 기존 권장량은 체중 1kg당 0.8g이었지만, 새 가이드라인은 **체중 1kg당 1.2~1.6g**으로 최대 2배 가까이 상향 조정했습니다. 예를 들어 체중 68kg(약 150파운드) 성인의 경우: - 기존: 하루 약 54g - 현재: 하루 약 82~109g 이는 매 끼니마다 단백질을 우선적으로 섭취하라는 권고와 함께 제시되었으며, 동물성 단백질(육류, 가금류, 생선, 달걀)과 식물성 단백질(콩류, 견과류, 씨앗류, 두부) 모두를 포함합니다.  2. 지방에 대한 인식 변화 과거 저지방·무지방 유제품을 강조했던 것과 달리, 이번 가이드라인은 전지방 유제품을 권장...